با توجه به درخواست بسیاری از کاربران عزیز، تصمیم گرفتیم تا فیلم آموزشی حلقه زدن را که توسط شرکت تنزیب فیلمبرداری و تهیه شده است، در اختیارتان قرار دهیم. لطفا این ویدیوی کوتاه را تماشا بفرمایید و سعی کنید که همزمان با آن تمرین کنید. فراموش نکنید که کلید اصلی فراگیری کار با حلقه لاغری تمرین کردن مداوم است. خسته نشوید و به تواناییتان ایمان داشته باشید!
ضمنا توصیه میشود بعد از مشاهده فیلم آموزشی حلقه زدن اگر در ابتدای راه هستید از روزی ۳ دقیقه حلقه زدن را شروع کنید و روزی ۱ دقیقه زمان تمرین را بیشتر کنید تا نهایت به ۲۰ دقیقه در یک ست برسد.
جهت مشاهده و خرید انواع حلقه لاغری بر روی عکس زیر کلیک کنید:
من مریم سردبیر مجله ورزشی تنزیب هستم و حدودا ۴ سال تجربه نوشتن محتوا و سئو دارم.
دیدگاهتان را بنویسید