تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ

سه توصیه در هنگام حلقه زدن برای افراد مبتدی

امروزه حلقه زدن با حلقه های لاغری وزن‌دار یا هولاهوپ‌های وزن‌دار به یکی از ورزش‌های همه‌گیر در بین اقشار مختلف جامعه تبدیل شده است. خانم‌هایی که فرصت انجام ورزش روزانه را در بیرون از منزل ندارند، کار با حلقه های لاغری را بسیار مفید، کارآمد و مقرون به صرفه یافته‌اند. اگر شما نیز می‌خواهید برای لاغری شکم و پهلوهایتان حلقه زدن با حلقه های لاغری وزن دار را آغاز کنید، پیشنهاد می‌کنیم قبل از شروع این ورزش موثر و جذاب، نکات زیر را در نظر بگیرید.

ادامه مطلبسه توصیه در هنگام حلقه زدن برای افراد مبتدی

سه نکته در خصوص ترازو‌های خانگی دیجیتال

در این مقاله کوتاه به چند نکته که در زمان استفاده از ترازوهای دیجیتال می‌بایست مدنظر قرار گیرند اشاره می‌کنیم. این نکات خلاصه سوالات متدوالی است که عموما در رابطه با کارکرد ترازوهای دیجیتال مطرح می‌گردند.

ادامه مطلبسه نکته در خصوص ترازو‌های خانگی دیجیتال