تن زیب | لاغری، ورزشی، تناسب اندام، ماساژ

چربی‌سنج

چربی بدن چیست؟  میزان چربی بدن هر شخص تقسیم بر کل وزن وی را درصد چربی بدن یا body fat percentage می‌نامند. چربی بدن شامل دو بخش چربی ضروری و چربی اضافه یا زائد می‌باشد. چربی ضروری حداقل میزان چربی است که بدن برای بسیاری از اعمال حیاتی خود، از قبیل تنظیم دما، توانایی تولید مثل، … ادامه مطلب

روش اندازه گیری چربی بدن با Caliper

برای اندازه‌گیری درصد چربی بدن به روشهای مختلفی از جمله قوطه‌وری در آب، استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی و همچنین استفاده از کالیپر چربی‌سنج می‌توان اشاره کرد. در این مقاله به کلیاتی در خصوص چربی بدن پرداخته و در نهایت توضیحاتی در رابطه با استفاده از کالیپر چربی‌سنج خواهیم داد که یکی از آسانترین روشهای اندازه‌گیری … ادامه مطلب