13 مرداد مقالات تندرستی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات آیا هولاهوپ یا حلقه لاغری من استاندارد است؟ 1397/05/13 توسط Alireza 0 دیدگاه بارها و بارها بر همه ما ثابت شده که انجام تمرینات ورزشی به صورت مداوم تاثیر به سزایی در سلامتی جسم و...ادامه مطلب
19 شهریور مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات فیلم آموزشی حلقه زدن برای افراد مبتدی 1399/12/10 توسط Alireza 2 دیدگاه با توجه به درخواست بسیاری از کاربران عزیز، تصمیم گرفتیم تا فیلم آموزشی حلقه زد...ادامه مطلب
23 مرداد مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات آموزش حلقهزدن (به همراه جزییات) 1399/12/09 توسط Alireza 4 دیدگاه در این مقاله سعی خواهیم کرد آموزش حلقهزدن را با جزییات و نکات کلیدی خدمت...ادامه مطلب
07 مرداد مقالات تندرستی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات حلقههای لاغری ضرری برای بدن ندارند؟ 1399/12/10 توسط Alireza 0 دیدگاه حلقهزدن یک ورزش مفرح و شاد است که کمک زیادی به تقویت عضلات میانتنه و سوزاندن چربیهای این ناحیه به...ادامه مطلب
27 تیر مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات برای کاهش وزن چه میزان باید حلقه بزنم؟ 1396/04/27 توسط Alireza 0 دیدگاه حلقه زدن به مدت ۱۰ دقیقه در روز یکی از سادهترین برنامههای تمرینی برای کار با حلقههای لاغری است. م...ادامه مطلب
21 اسفند مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چگونه حلقه لاغری مناسب خود را انتخاب کنم؟ (بخش سوم) 1395/12/21 توسط Alireza 1 دیدگاه در دو بخش قبلی از میان فاکتورهای اصلی مورد توجه در انتخاب حلقه لاغری مناسب، فاکتور سایز و وزن حلقه ر...ادامه مطلب
04 اسفند مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چگونه حلقه لاغری مناسب خود را انتخاب کنم؟ (بخش دوم) 1395/12/04 توسط Alireza 0 دیدگاه در بخش قبل از میان فاکتورهای اصلی مورد توجه در انتخاب حلقه لاغری مناسب، فاکتور سایز حلقه را مورد برر...ادامه مطلب
30 بهمن مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات چگونه حلقه لاغری مناسب خود را انتخاب کنم؟ (بخش اول) 1395/11/30 توسط Alireza 6 دیدگاه حلقههای لاغری یا هولاهوپها یکی از بهترین روشهای حفظ تناسب اندام بوده و همچنین سرگرمی مفیدی تلقی ...ادامه مطلب
10 بهمن مقالات آموزشی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات سه توصیه در هنگام حلقه زدن برای افراد مبتدی 1400/04/08 توسط Alireza 23 دیدگاه امروزه حلقه زدن با حلقه های لاغری وزندار یا هولاهوپهای وزندار به یکی از ورز...ادامه مطلب
07 تیر مقالات تندرستی, مقالات مربوط به حلقههای لاغری, همه مقالات حلقه زدن یک ورزش موثر یا بازی بچه ها ؟ 1395/04/07 توسط Alireza 6 دیدگاه در حالی که اکثر مردم فکر میکنند هولا هوپ اسباب بازی بچه هاست و تاریخ آن به سال ۱۹۵۰ بر می گردد ولی و...ادامه مطلب